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什么食物可以改善便秘?
病情描述:
我听说可以通过食疗的方式来缓解便秘,我也想试一试,什么食物可以改善便秘呢?
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  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    对于患有便秘的人来说,可以采用喝粥的方式。胡桃肉去皮捣烂,粳米加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入,调匀,浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温,有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。
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