缺乏膳食纤维会引起肠道疾病吗？

Question

我平时不太喜欢吃蔬菜，朋友说我这样缺乏膳食纤维，会引起肠道疾病，这是真的吗？

Answer 1

缺乏膳食纤维可能会引起肠道疾病。膳食纤维能够促进肠道蠕动，防止便秘的情况发生，也可以将身体内的有害物质更快地排出体外，如果身体内缺少了膳食纤维，可能会导致毒素堆积，引起患者出现肠道疾病，在平时生活中也要加强体育锻炼，促进肠道蠕动。

Answer 2

长期不注意饮食健康，可能会引起严重的便秘。如果膳食中缺乏膳食纤维，则可引起胃肠道结构损害和功能障碍，使得某些疾病，如溃疡性结肠炎等发病的危险性增加。