多吃肉可以帮助更好长身体吗？

Question

听说长身体时期多吃肉和蛋白质非常有帮助，女儿刚上初中，每天给她煮肉可以吗?

Answer 1

科学家们说，吃高脂肪肉的女孩类会使她们青春期提前，而且患上乳腺癌和心脏病的危险性加大。一项对3000个女孩的研究发现女孩摄入太多的肉类和蛋白质很可能会在12岁或12岁半时就开始青春期。所以肉类蛋白质类不是越多越好的，要适当摄入，否则适得其反。