膝关节炎患者哪些运动不可以做？

Question

因为大伯是膝关节炎的患者，最近他开始进行运动了，那膝关节炎患者哪些运动不可以做呢？

Answer 1

登山、跳绳、爬楼梯、下蹲、跑步这些都是容易引发膝关节炎的运动，尤其是下山和下楼梯时，膝关节承受的压力最大，尤其是肥胖者应减少这些令膝关节受压的运动，可以改为游泳、骑单车来减肥，同时注意训练大腿力量，以分担膝关节的压力。