为什么运动会损伤膝关节？

Question

这段时间膝盖不舒服，医生说我是因为突然做运动导致膝关节受损，为什么做运动会损伤膝关节？

Answer 1

做运动是会造成膝关节损伤的。平时运动少，腿部肌肉力量弱，膝关节本身就很脆弱，再加之运动对其造成猛烈的冲击，容易导致关节受损。