老年人如何保护膝盖？

Question

年纪大了以后，我就觉得我的膝盖越来越疼了，老年人要怎么保护膝盖？

Answer 1

平时要注意不要做剧烈运动。关节受凉、受冻会诱发关节炎症，所以要注意保暖，避免过于潮湿的环境。戴一个保暖型护膝，是老人保护膝关节有效的措施。