髋关节轻度受损怎样缓解？

Question

我被检查出髋关节轻度受损，不想吃药，有没有什么方法可以缓解？

Answer 1

可以通过按摩来缓解。当髋关节受损不是很严重时按摩穴位（弹拨脾关穴、按压居髎穴、四指揉环跳穴）可以缓解髋关节疼痛。每天按揉3次，一次持续5分钟即可。