吃胶原蛋白能补人体胶原蛋白吗?

Question

现在有很多胶原蛋白饮品，吃胶原蛋白能补人体胶原蛋白吗?

Answer 1

胶原蛋白是人类日常饮食中多见的蛋白质之一，众蛋白质经胃肠道消化吸收后，以原料(氨基酸)的形式主要用于构建人体蛋白质。摄取的胶原蛋白与人体内的胶原蛋白看似相似，实则大相径庭。人体内的胶原蛋白是细胞合成的，与吃胶原蛋白几乎无关。