维生素和微量元素缺乏会怎么样？

Question

我非常的不喜欢吃水果蔬菜，医生说可能会造成维生素以及微量元素缺乏，请问下维生素和微量元素缺乏会怎么样？

Answer 1

很多女性朋友们之所以皮肤不好，是因为缺乏维生素以及微量元素。维生素和微量元素一旦缺乏，则会出现皮肤干燥、脱屑、红斑、色素沉着；吸烟、过量饮酒可加速皮肤衰老，应尽量避免。适当的补充维生素以及微量元素不仅对自己的皮肤很好，而且有利于提高身体素质。