皮肤需要哪些营养呢？

Question

我最近很想让自己的皮肤变好一点，所以想补充营养，请问下皮肤需要哪些营养呢？

Answer 1

想要让皮肤变得更加有光泽且明亮就一定要皮肤需要的营养物质。蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健美所必需的物质，这些物质能够让皮肤看起来更加的健康。