脂肪也需要补充吗？

Question

脂肪这种物质也需要补充吗，缺乏直返会怎么样呢？

Answer 1

缺乏脂肪对身体的伤害是很大的。脂肪是体内三大营养要素之一，它可为机体提供较高的热量、调节体温，还有绝热和机械性保护机体的作用。