预防腰椎间盘突出加重该怎么做

Question

前段时间我腰椎间盘突出疼痛很少发作，也控制得很好，不过最近越来越疼，而且还走不动路，我该怎么办？

Answer 1

预防腰椎间盘突出疼痛增加，首先得从生活上做好改善。同时要注意避免引起腹压增高，比如要保持大便通畅、避免剧烈咳嗽等，因为腹压增高会导致椎间盘压力增高，加重间盘突出。