用什么物疗法对腰椎盘突出有效

Question

之前腰椎间盘突出一发作我就吃止痛药，但是最近好像耐药了，吃了也没有用，朋友让我试试物理疗法，用哪种方法有效？

Answer 1

物理疗法中常见的揉捏法是非常有效的，沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循 环，恢复麻木区的神经组织。