腰椎术后怎么做到不弯腰？

Question

我做了腰椎手术，医生说六个月内不能弯腰，日常生活中怎么做到不弯腰呢？

Answer 1

腰椎术后要注意避免一切需要弯腰的动作，比如患者在洗菜做饭时，可以将操作台垫高，例如，将盆倒扣过来，上面铺上面板，然后在面板上进行摘菜、洗菜等动作。患者每天的洗脸刷牙等日常行为也可参照上述方法。