腰椎盘术后怎样做能防止粘连？

Question

我做了腰椎盘突出手术后腰还是疼，朋友说要小心预防粘连发生，怎样预防？

Answer 1

术后发生粘连是由于操作失败导致的。腰椎间盘突出症手术后的病员一般应在术后第三天就开始进行直腿抬高训练（锻炼方法入下：平卧床上，一腿伸直放于床面，另外一只腿在伸直状态下抬起，并可在抬起时勾脚尖，以对大小腿后侧进行牵扯，抬起高度以感觉到大小腿后侧有牵拉感，伸直微麻木感为度），以防止神经根粘连。