腰椎间盘突出症状减轻要注意什么

Question

按照医生的要求，我一直都在治疗腰椎间盘突出，最近感觉症状好像减轻了，之后应该注意什么？

Answer 1

症状减轻后，也要注意各种事项，这样才能更好的恢复。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。