预防冠心病有哪些方法？

Question

年纪越来越大，我就担心自己会得冠心病，因为听说这病和年龄有关，那我平时要怎样才能预防？

Answer 1

预防冠心病，首先要从小做起。早发冠心病患者中存在更多的心血管危险因素聚集，而这些危险因素大部分是可以控制和改善的。针对有早发冠心病家族史者，提倡更积极的一级预防，从儿童开始倡导不吸烟、不饮酒、低盐、低脂、低饱和脂肪酸饮食的健康生活方式。