多吃什么食物对冠心病有好处？

Question

得冠心病都几年了，还没有康复，我怀疑跟自己的饮食有关，所以想从饮食上调理，那我应该吃什么食物好？

Answer 1

想要冠心病康复更好可以多吃鱼和鱼油，鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。