要怎么保护膝关节呢？

Question

我奶奶原来得过膝关节炎，医生说为了避免复发，一定要保护好膝关节，那要怎么保护膝关节呢？

Answer 1

关节受凉、受冻会诱发关节炎症，所以要注意保暖，避免过于潮湿的环境。戴一个保暖型护膝，是老人保护膝关节的一个简便有效的措施。需要提醒的是，可以帮助腿部用力的运动护膝，最好只在运动时佩戴，平时不要戴，以免膝关节对它产生依赖，变得越来越脆弱。