怎么降低工作压力？

Question

因为最近公司在赶项目，所有工作压力很大，怎样降低工作压力？

Answer 1

想要降低工作压力，首先就要记得：当你把心理饱和当成对自己未来的一种改变，重新审视自己，学会合理地安排各种任务，建立有张有弛的节奏，制订切实可行的工作目标，对时间进行合理管理，不超越自己的能力，压力就会大大降低。