博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎么才能有真正的快乐
病情描述:
自己好像一直都不开心,每天都很烦恼,到底怎么才能找到真正的快乐?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    不管什么人都会有不开心,事业成功的说压力大,工作清闲的人说没前途,没有结婚的说怎么还遇不到合适的人,结婚的却说遇到的人不适合自己。幸福像皮球一样被踢来踢去,烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。我们往往以为通过外界的满足才能使自己快乐,其实,真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
相关文章
压抑焦虑症怎么办
压抑焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、放松训练等方式治疗。压抑焦虑症通常由遗传因素、环境压力、心理创伤、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。
考试紧张可以吃六神丸吗
考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛,不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药,还可提前服用具有安神作用的中药。
考试紧张心跳快吃什么药
因考试紧张而导致心跳快时,考生在医生指导下服用维生素B片及类似维生素制剂,必要时可加服小剂量的三环类抗焦虑药品。也可选择使用副作用较小的中药。
为什么高考不紧张但是后来过了好久做梦紧张
高考不紧张,但是在高考后经常做梦感觉到紧张,其原因主要和考生自身心理素质较差,面临心里以及父母等多方面的压力、缺乏自信等,需要及时的消除诱因,不良情绪可以逐渐缓解。
高考前如何缓解焦虑
高考前的焦虑首先要科学的对待,不要恐惧,直面引起焦虑的种种因素,之后再一一解决。另外,在高考前学习不要用力过度,给自己运动和倾诉的时间,会取得更好的成绩。