应该以怎样的态度对待失败者？ - 问答频道

应该以怎样的态度对待失败者？

病情描述:

我朋友因为创业失败，所以将自己定义为失败者，应该以怎样的态度来对待失败者？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

虽然失败者在某些方面做得并不好，但是无论亲属还是社会，平日里应对“失败者”给予关注和心理援助。很可能他们认为走投无路，但事实并非如他想象一般糟。

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几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

考生可通过转移注意力来缓解焦虑，可外出散步、看电影、听舒缓类音乐，也可以到空旷的场所进行自我发泄、释放压力。与人倾诉也是一种不错的方法，同身边朋友家长老师进行语言和心理沟通。

考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。

中医治疗焦虑症可选择有疏肝理气作用的药物治疗，可配合按摩、针灸、刮痧等改善症状。

焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪，但是并不是所有的焦虑都是正常的，按照不同的焦虑因素，焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑，而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑，属于正常的焦虑，但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。

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