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压力真的能变成动力吗？

病情描述:

最近我的压力很大，领导说压力可以变成动力，我想知道这是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这要看是哪种压力。压力分为两种，第一种在你将要完成一些任务或者不得不做一些事情时产生。这是一种急性应激，是一种有益的压力。还有一种是有害的压力。有害的压力是指慢性应激，伴随血压升高、健忘以及免疫系统减弱出现。

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对于酒精依赖症来讲，可以通过戒酒的方式来进行有效的缓解症状，那么在初期的时候可以通过替代性的治疗或者是一些从量上减少的方式来进行戒酒，其次也可以通过药物治疗或者是非药物治疗进行有效地缓解酒精依赖症。

什么叫焦虑症

焦虑是一个十分抽象的感情，而出现了焦虑症的患者，我们可以通过他们的表现来对这类疾病进行了解。一般焦虑症患者会出现忧虑、惶恐以及神经过度紧张的情况，这会使得患者十分焦虑，难以进行正常的生活。

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高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

考试紧张吃什么药可缓解

考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张，则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前，要咨询相关的医生了解服用具体剂量。

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