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心理咨询有什么用？

病情描述:

我最近情绪比较暴躁，医院的医生让我去看心理咨询师，心理咨询有什么用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

这是一种常用的心理治疗方法，心理咨询对心理健康的作用是非常明确的。可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；可以帮助来访者更好地认识自己，深化自我认识，学会面对现实问题；可以帮助来访者增加心理自由度，做出新的有效行动。

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