我的人缘为什么差？ - 问答频道

我的人缘为什么差？

病情描述:

我从来不在别人背后使绊子，也会力所能及的帮助别人，别人有错误我也会直截了当的说出，到现在连个知心的朋友都没有，这是怎么回事？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

不要经常说直接的说出别人的问题，人与人的交往，更多是情感层面的；情感与理智多半是没关系的。在我们打开感情闸门后，自然不会太在乎自己正确与否，因为感情与正确和错误无关。而只有在情感通畅交流的情形下，人才会免于孤独。

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考试老是紧张可采取洗热水澡的方式改善，热水可改善血液循环和血流量，从而缓解情绪。同时要适当参加有氧型运动，或对肌肉及太阳穴等进行轻柔按摩，都可消除考试紧张等不良反应。

一般情况下，焦虑症的诱发因素有环境因素、饮食与疾病因素、遗传因素等。具体内容如下：

焦虑症会不会遗传

焦虑症有一定遗传倾向，父母患有焦虑症，子女患上焦虑症可能性大。但焦虑症不是遗传性疾病，生活中注意调节自己心态，积极预防，可以减少焦虑症发生。

焦虑症如何康复

焦虑症想要尽快康复，可根据病情选择心理治疗、药物治疗改善症状。

疾病的出现一般都是患者自行发现异常，所以在生活中我们需要掌握一些分辨和测试疾病的方式，这样在疾病的发病初期才可以及时发现，尤其是焦虑症这样的常见疾病，而对于焦虑症我们可以采用测试的方式来判断。

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