为什么总是害怕被拒绝？ - 问答频道

为什么总是害怕被拒绝？

病情描述:

我虽然有一个很喜欢的女生，我不敢表白，因为害怕被拒绝，为什么总是害怕被拒绝？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

之所以害怕被拒绝，是因为那些不擅长表达自我感受与想法的人，往往是在成长过程中经历过某种挫折，尤其是孩提时被母亲拒绝的经验，让他们学会妥协退避、否定自我，在成年后的爱情中尤其害怕被拒绝。

相关问题

诱发考前焦虑的原因，首先就是学习动机因素，不管是学习动机过低，还是过高都是不利的；其次就是心理因素以及生理因素。

引发焦虑症的原因有很多，比如心理因素以及药物因素，除此以外，焦虑症的发作和大脑某些物质的异常改变以及遗传因素也有密切的关系。而焦虑症往往会给身体带来植物神经异常症状以及情绪异常症状等。

害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

高考生没有感觉到高考紧张感，可能是由于自身心理素质较强，对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想，对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小，没有过强的心理压力也是其主要诱因。

考试心慌紧张，可服用谷维素等药物，缓解不良情绪、促使心态平稳。若属于焦虑症也可服用安定、阿普唑仑等短期内抗抑郁类药物。

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