为什么经常出现办公室悄悄话？ - 问答频道

为什么经常出现办公室悄悄话？

病情描述:

我们公司氛围一直都不太好，很多人都喜欢说悄悄话，为什么经常会出现办公室悄悄话？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

总的来说，办公室耳语之所以有市场的原因，就是和被排挤的人比，你至少还是个受欢迎的人。所以遇到这种状况时，要分清谁是主要策划者，谁是盲从者，再考虑对策，千万不要盲目树敌哦。

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之所以会出现心烦焦虑的现象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果长期服用治疗高血压等疾病的药物，出现心烦焦虑的可能性也会增加。

目前治疗焦虑症的方法有很多，比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者，可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后，依旧需要遵照医嘱定期服用药物，同时还要学会调整好自我情绪。

缓解考前焦虑症需提前做出合理计划，做好复习，才能有信心面对考试，不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压，建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩，效果都较显显著。

焦虑症能治好吗

焦虑症可以治好，对于焦虑症临床主要选择心理治疗和药物治疗，可有效控制病情。但焦虑症容易复发，治愈之后应注意调节心理，避免病情再次发生。

焦虑症在生活中特别常见，但有些人却对它并不了解，我们要学会识别一些焦虑症的症状，来初步判断自己是否患有焦虑症。焦虑症通常表现为身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来没有缘由的担忧以及过分机警，患者还会出现胸闷、心慌、坐立不安等身体症状。

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