博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
为什么会有沟通障碍
病情描述:
我和周围人的关系不大好,一大部分原因是和他们的沟通有障碍,是什么原因导致的沟通障碍呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    沟通有障碍是很多人都会遇到的,人与人之间沟通上的障碍,其实是从态度开始出问题。我们每天接受许多言语或非言语的讯息,除了那些绝对正面及绝对负面的讯息之外,绝大部分都要看自己如何去解读这些讯息。而我们解读的方向,就决定了自己的人际关系及生活的质量。
相关文章
焦虑症都有哪些症状
当出现焦虑症的时候,患者会有急性焦虑的表现,惊恐会突然发作或者有一种濒死感;会出现呼吸困难、心跳加快、浑身无力等躯体异常表现;精神高度紧张,随时备战;出现反常人格,特别容易激动。
考试心慌紧张吃什么药
考试心慌紧张,可服用谷维素等药物,缓解不良情绪、促使心态平稳。若属于焦虑症也可服用安定、阿普唑仑等短期内抗抑郁类药物。
缓解考试焦虑吃点什么
缓解考试焦虑可选择吃全麦面包,能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉,香蕉中富含色氨酸等多种有效成分,可释放血清素,改善不良情绪。另外,还可适当吃些蔬菜。
一到考试就紧张怎么办
一到考试就紧张,适当做一些运动,同时可以听轻音乐,让身心得到放松。不过最重要的是考生进行自我暗示,树立必胜的信心。
轻度焦虑症怎么办
轻度焦虑症可通过心理疏导、调整生活方式、适度运动、放松训练、药物治疗等方式改善。轻度焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内神经递质失衡、甲状腺功能异常、慢性疾病等因素有关。1、心理疏导认知行为疗法是缓解轻度焦虑症的有效手段...