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离婚后感觉度日如年怎么办?
病情描述:
老公出轨,无奈离了婚,但是我每天都是郁郁寡欢,度日如年,怎么让我忘记烦恼呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    开展下一段恋情可能会让自己忘记上一段恋情。任何想逃避和压抑的东西,它必将存在于我们意识里。因为意识需要先知道我们想要逃避的东西是什么,才能去执行我们的命令。于是想逃避的东西就不得不先被意识到,你越是想逃避,大脑就越要去重复。任何想要努力忘掉的东西是永远忘不掉的。
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焦虑症是抑郁症吗
焦虑症不是抑郁症,两者属于不同的精神障碍类型。焦虑症主要表现为过度担忧和恐惧,抑郁症则以持续情绪低落和兴趣丧失为核心症状。精神障碍主要有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍等类型。
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