经常压抑情绪好吗？

Question

我是一个平时话比较少的人，难过不开心也很少跟别人说，经常压抑情绪好吗？

Answer 1

这样的行为会对个体的心理生理都造成很严重的危害。积蓄情绪，相当于急症转化为慢性病，必然会消耗心理能量。不如及时发泄出来，避免贻害身心健康。