坏习惯会不会影响到心态？

Question

我有很多坏习惯，平时我觉得这些坏习惯无伤大雅，朋友说坏习惯很有可能会影响到心态，这是真的吗？

Answer 1

长时间保持坏习惯，会影响到心态。不要以为习惯都是些细小的事，它往往给我们的心理带来巨大的影响。心理学上早就提出了“思维定势”和“惯性心理”的概念，指的就是很多习惯一旦固着，我们就很难改变，而且会影响到我们的心态和决策。