喝牛奶能补钙吗？ - 问答频道

喝牛奶能补钙吗？

女，42岁

病情描述:

我担心我会出现骨质疏松疾病，想喝牛奶补钙，喝牛奶能补钙吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝牛奶是一种不错的补钙方法，但是在喝牛奶的时候，最好是多吃一些含维生素d丰富的食物，这样能够促进钙的吸收，更有利于补钙。

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