吃菠菜能不能降血糖？

Question

妈妈的血糖一直很高，去医院做了检查后，医生建议给她从饮食上调整，吃菠菜能不能降低血糖？

Answer 1

是不可以降血糖的，菠菜属于一种蔬菜，里面含有钙离子特别丰富，但是没有降血糖的作用，降血糖主要是靠胰岛素，也可以通过药物。如果有高血糖，平时要注意控制饮食，尽量选择低糖低脂的食物，蔬菜没有降血糖的作用，但是有很多蔬菜可以帮助控制血糖平稳。

Answer 2

有高血糖的患者要多吃一些菠菜，能达到降低血糖的作用。菠菜中的叶酸及其他抗氧化物质则具有抗老防衰的功能，可防治老年性痴呆、改善一些精神性疾病。另外，菠菜还含有一种类胰岛素物质，可有效保持血糖相对恒定。