怎么调理肝火旺会比较好？

Question

我的肝火一直都比较大，经常会出现上火的现象，怎样调理肝火旺会比较好呢？

Answer 1

调理肝火旺可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果以及香蕉等，里面含有丰富维生素成分，并且还有润肠通便效果。肝火旺可能是由于过多的摄入酒精以及喝碳酸饮料，导致了肝部组织缺氧诱发，如不及时的治疗，有可能还会压迫到周围组织导致肝硬化现象。

Answer 2

可以在吃药物的基础上配合饮食疗法。推荐您服用龙胆泻肝丸，这是实际中的常用药物，效果还是很不错的，平时注意坚持早上起来喝一杯白开水，饮食上吃清淡点，多吃点绿豆、芹菜、豆腐和苦瓜之类的食物。