吃什么可以改善气血不足？

Question

我因为气血不足导致出现了月经不调的现象，气血不足要吃什么来改善？

Answer 1

可以制作黑豆膏食用以改善气血不足问题。黑大豆10阗克，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。