湿气重吃什么最好？

Question

我的眼睛每天早晨起床都是肿的，朋友说他之前也有过类似的经历，是因为湿气太重了，那我现在该吃些什么好？

Answer 1

湿气过重首先要想到的就是去除湿气。薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。