阴虚气虚可以吃什么调养？

Question

本来身体就不好，总是感觉没什么力气，医生说我这是阴虚气虚，可以吃什么调养？

Answer 1

有阴虚和气虚，饮食上面可以吃西洋参，西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。