经常失眠怎么治疗

Question

我最近经常失眠，一般过完凌晨才能睡着，怎么进行治疗呢？

Answer 1

经常失眠的患者治疗时可以使用竹沥水20克，小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。