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上火怎么缓解

病情描述:

我嘴里长了口疮，应该是上火引起的，怎么做可以降火呢？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

如果有上火的症状，可以每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

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