上火吃什么食物好

Question

我出现的上火症状比较严重，吃些什么食物有助于降火？

Answer 1

上火症状严重时可以多吃苦瓜等，苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用，是“内火”的天敌，能有效对付体内和心脏的“火势”。