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虚胖想变瘦要怎么治疗？

病情描述:

我胖了五年了，最近才知道是虚胖，我想要变瘦，要怎么治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

虚胖需要在日常生活中就开始注意，而在日常饮食中，我们还要多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然坚持体育锻炼也是一个不错的方法。

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