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湿气重的人如何才能排湿？

病情描述:

我是因为口臭，口苦的症状，才知道自己是湿气重，我这样的人如何排湿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

湿气重的人排湿可以适当的采取局部按摩以及针灸，促动周围血液循环，同时还具有排湿功效。出现了湿气重，多处是由于体内过多毒素没能及时排出体外诱发，短时间内可能会有腹部胀痛、关节发麻以及精神不佳等症状，如不及时治疗，严重者可能还会诱发活动障碍。
徐秀云副主任医师池州市人民医院

湿气重排湿是非常简单的，可以每天吃一碗红豆薏仁粥，湿气重可通过每天食用一碗红豆薏米粥改善由于淋雨、回南天、沿海潮湿城市引起的体内湿气內湿

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