秋季要补充骨胶原吗？

Question

我老公让我秋天多补充骨胶原，他说这个对皮肤好，秋季要补充骨胶原吗？

Answer 1

除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。