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如何保持好的身材？

病情描述:

我发现我是那种喝凉水都胖的人，那么怎么做才能保持好的身材呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：首先；用科学的健康减肥方式。其次；坚持行动。

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脸上的黄褐斑能去掉吗

脸上的黄褐斑是可以去掉的。首先，患者可以借助一些口服药物来进行治疗，比如维生素C以及维生素E，还有氨甲环酸等等，有必要，可以在医生指导下大剂量静脉注射维生素；其次就是外涂药物，比如果酸换肤等等，也是有一定的效果的。

眼角长黄褐斑怎么办

很多人都有眼角长黄褐斑的烦恼，这种情况下，可以用番茄汁加蜂蜜涂抹，也可以用桃仁加芦荟敷脸，还可以用醋蛋美白面膜敷脸。另外，用茶叶汁涂擦长斑部位，或者是用红糖蜂蜜磨砂膏来洗脸，也有同样的效果。

黄褐斑是什么原因引起的

我们知道，脸蛋是女性最为重视地方，如果出现了黄褐斑的话，那么有可能根女性使用化妆品不当以及长期服用避孕药有关系。此外，这种情况的话，也有可能跟女性出门时没有注意防晒，或者跟女性处于妊娠期有很大的关系。

脸颊两侧长斑怎么办？用这个方法治疗就对了！

女性脸颊两侧长斑，对个人形象会有很大影响。长斑的女性平时可以使用一些小妙招祛除斑点，比如用食醋洗脸，每天喝一杯柠檬水、敷七子白面膜、食用大米黄瓜粥和黑木耳、西红柿等等。

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