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提高男性精子质量多吃什么好

病情描述:

想要提高精子质量，那在备孕阶段多吃什么食物好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何峰主任医师北京积水潭医院

若要提高精子质量，可以多吃动物内脏，如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟。

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