为何说钙是人重要的营养素之一？

Question

都说从小要补钙，钙是人体重要的营养素之一为什么呢？

Answer 1

钙是人体相当重要的营养素之一，人体各个部位，从骨骼到肌肉、血液，从细胞膜到细胞质、细胞核，都有钙的存在。可以说，有钙的正常存在才能维持正常的生命。在骨科临床，许多疾病都与钙的缺乏有关，譬如：幼儿的佝偻病、青少年的生长痛，老年骨质疏松症等。合理补钙是身体骨骼健康十分重要的话题。