如何进行自查颈胸筋膜损伤？

Question

最近颈肩部不适，医生说是颈胸筋膜损伤。如何进行自查颈胸筋膜损伤？

Answer 1

我们坐正放松，向左右侧偏头部，出现疼痛的位置和损伤与向后看一样。如果向前低头出现颈后疼痛，是双侧的颈胸筋膜损伤；如果向后仰出现颈后疼痛，是双侧颈项肌肉出现损伤。如果前屈后仰（伸）都痛，很不幸，肌肉筋膜两者都有损伤。