绿豆粥对身体有哪些好处？

Question

我挺喜欢喝绿豆小米粥的，和小米绿豆粥有什么好处呢？

Answer 1

你好，经常喝有好处，首先，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，其次，绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，常吃绿豆可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏，所以喝绿豆粥有滋补五脏尤其是肝脏的作用。