如何调理痰虚体质？

Question

我是痰虚体质，我想自己在家调理一下，如何调理痰虚体质？

Answer 1

痰虚体质除了注意饮食以外，平时还要坚持运动，慢跑、快走、游泳、球类运动等，这样都可以帮助痰湿体质的人把肥肉转变为肌肉。