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哪些东西食补好？

病情描述:

我身体虚弱，中医叫我平时多吃补的东西，哪些东西食补好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

平时多吃山药、大枣、薏米、红豆、芡实、百合、荠菜、白萝卜、枸杞子这些平常的食材来进补，别看东西不起眼，效果确实不凡的。

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